Welke smoesjes vertel jij jezelf? (p. 54)

Hoe je de oefeningen uit Vandaag begin ik echt wilt gebruiken, is aan jou. Misschien wil je ze alleen lezen van het scherm en er over nadenken. Mocht je je antwoorden ook willen noteren, dan kan dat altijd met pen en papier. Wie liever typt, kan elke oefening downloaden en als apart document openen. Onderaan elke tekst vind je de link naar de plek waar je deze oefening downloadt.

In stadium 3 gaan veel uitstellers smoesjes gebruiken, om maar niet aan de slag te gaan. Afhankelijk van je creativiteit is die stroom eindeloos, maar wat zijn de smoesjes die vooral in jouw repertoire zitten?

Noteer eens de smoesjes die jij jezelf hoort zeggen.

Bijvoorbeeld: ‘Het heeft toch geen zin meer om hier aan te beginnen, want de dag is al bijna voorbij.’ Of: ‘Als ik hier morgen mee aan de slag ga, kan ik me er ├ęcht op focussen, vandaag komen er zoveel ad hoc zaken voorbij.’

In hoeverre is dat smoesje eigenlijk kletskoek? En wat betekent dit voor je uitstelgedrag?

04-01 Smoesjes